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感觉每周踢一次真不行,至少得两次以上

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1#
发表于 2010-12-11 20:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 2010-12-11 20:24 | 只看该作者
三次足以...:bz3:
3#
发表于 2010-12-11 21:34 | 只看该作者
運動前先熱身....兄弟.!!一定要注意阿.!!!
4#
发表于 2010-12-11 23:11 | 只看该作者
我早就不踢了:bz2:
5#
发表于 2010-12-11 23:22 | 只看该作者
一周2场是极限了,3场吃不消
6#
发表于 2010-12-11 23:22 | 只看该作者
我每周最多两次,间隔太短韧带的伤该复发了。。。平时靠哑铃和仰卧起坐来维持状态
7#
发表于 2010-12-11 23:59 | 只看该作者
我半年一次。。。。。。。
8#
发表于 2010-12-12 02:00 | 只看该作者
天天踢吧
9#
发表于 2010-12-12 11:53 | 只看该作者
我1年还没有1次
10#
发表于 2010-12-12 14:22 | 只看该作者
冬天基本上不踢
11#
发表于 2010-12-13 12:57 | 只看该作者
一般都周六周日踢,我这膝盖看来只能穿飞跃了,每次踢完膝盖都疼的厉害
12#
 楼主| 发表于 2010-12-13 17:38 | 只看该作者
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13#
发表于 2010-12-13 17:51 | 只看该作者
如果踢大场
一周一次就够了...
期间踢踢小场
14#
发表于 2010-12-13 18:03 | 只看该作者
怀念小时候天天踢不累流...为啥我觉得我现在体力还不如初中呢...
15#
发表于 2010-12-13 21:30 | 只看该作者
怀念小时候天天踢不累流...为啥我觉得我现在体力还不如初中呢...
铃兰 发表于 2010-12-13 18:03



    你不是废话嘛。。。。。。。。
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