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上网看到一个贴子，《中国国民体质连降10年 青少年运动能力远不如日韩》其中一个数据是：在2000年完成的一次监测中，速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质均全面下降。反映柔韧性素质的立位体前屈指标和1995年相比，7-12岁下降0.4厘米，13-18岁下降1.8厘米，19-22岁下降2.5厘米；反映下肢爆发力的立定跳远最大下降2.3厘米；反映耐力素质的800米、1000米跑下降更为明显。13-18岁中学男生女生的1000米、800米跑的平均水平下降9.6秒、12.6秒，大学男女生分别下降20秒和15.1秒。另外斜身引体、引体向上、仰卧起坐等指标也没有一个是上升的
回顾我中学时引体向上最多能做14个， 一千米我是3分29秒，有一天我特意试了一下，引体向上，现在勉强做7个 ，一千米超过了四分钟，下腰双掌也够不到地面了。唉，老了。。为了强迫自己运动，我在卧室摆了个哑铃，但我觉得这远远不算运动。。我发现岁数一大这人就容易发福，尤其是结婚后的，都胖了
以前在学校，体育课男生都喜欢踢足球或打篮球，我喜欢踢足球，但水平极其一般，当时也不懂什么战术，站位，就是瞎踢一气。参加工作以后，更不能像在学校那样能凑够人踢球了，最多弄个足球，找来三四个对着公园里的篮球筐射上几脚
自从学会了实况，我发现我的足球意识提高的很快，我现在最大的梦想，就是能踢一个大场，双方各十一人，那怕上下半场各半小时，也踢个痛快
大多数人，包括论坛上的，业余时间在干什么？当学生的整天忙于题山试海。。工作了的大多无非就是上网、逛街、加班，泡妞，应酬，如果能像惠州球王那样一周踢三四场足球赛，闻着那一身汗味，那感觉真是美死
自从互联网发展以来，出现了一个名词叫“宅男”当然也包括“宅女”中国人的业余生活相当一部分被“网”霸占了，许多人宁愿在电脑上玩运动类游戏，也不喜欢去室外运动，也许是环境所限，也许在网上能虚拟满足一下运动需求吧
生命在于运动，中国人的体质状况用新华社记者杨明提供的数据就是“两高一超”，1.6亿人患高血压、1.6亿人患高血脂，有2亿人超重或肥胖。75%的国民处在亚健康状态
这个我信，尤其是那些“人民公仆”整天应酬，处处要“酒精考验”...今年公务员考试报名人数又创新高，坐办公室是不错，但身体也是革命的本钱不是？
照这个贴子说的，“国民体质的下降，究其原因与生活方式有关，在影响生活方式的指标中，运动健身是影响国民体质最重要的因素。也就是说，我国国民体质，尤其是青少年体质数十年下降，恰恰是我们的全民健身运动，不能满足人们的需要”“日本青少年研究所曾经对中日美三国初、高中学生课外体育活动的问卷调查显示，参加课外体育活动的初中生，中国为8%，日本为65.4%，美国为62.8%；高中生中国为10.5%，日本为34.5%，美国为53.3%”
■肺活量
中国：一年级男生肺活量平均值923ml，六年级为1820ml。
韩国：一年级男生肺活量平均值1450ml，六年级为3180ml。
■锻炼时间
中国：每天锻炼两小时以上的学生占6.3%。
日本：每天锻炼两小时以上的学生占21.3%。
■综合体质排名
中国：亚洲第三，世界第32位
日本：亚洲第二，世界第29位
韩国：亚洲第一，世界第24位
■国民体质监测数据：
立定跳远：5年下降2.3厘米
大学男生1000米跑：5年下降20秒
大学女生800米跑：5年下降15.1秒
青少年肥胖率10年增长近50%，近视率10年增长11%
肺活量这个指标特别适合足球这个运动，不足的话，肯定影响体能，进而影响运动状态，难怪国足只能踢60分钟。。。
这不由得想起中国足球来了，人才市场不断萎缩，体质下降又是这个趋势，看来想超日赶韩，这个世纪是没戏了
最后送大伙一句话，有啥别有病，没啥别没钱（买房）...运动就是储蓄健康 |
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发表于 2010-12-10 21:47
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楼主
发表于 2010-12-10 23:14
