今天，你运动了吗？？

dch007 · 发表于 2010-12-11 15:36

自从大学毕业后就没怎么运功过了

大场能踢10分钟不错了

Rui-Costa · 发表于 2010-12-11 15:47

LS头像把马特拉齐P掉了？

dch007 · 发表于 2010-12-11 15:52

不知道。。不是我干的

梦幻巴斯蒂 · 发表于 2010-12-11 17:16

自从大学毕业后就没怎么运功过了

大场能踢10分钟不错了
dch007 发表于 2010-12-11 15:36

400米一圈的还是长105米的标准场？

axin10 · 发表于 2010-12-11 17:46

运动逐年递减唉。。。

tnttnt416 · 发表于 2010-12-11 21:21

三天踢一次球的小白路过。

schtwzstaffel · 发表于 2010-12-11 21:47

我还能保证每周一场，只是我踢门将位置的:bz36:

raulpeng · 发表于 2010-12-11 23:25

太怀念前两年周一至周四每天中午打两小时篮球，周六再踢两小时足球的日子了。。。

现在从事业单位到了私企，中午别说打球，连睡觉都是奢侈。。。只剩下每周六的踢球了，平时也就练练哑铃做做仰卧起坐什么的

mliang11 · 发表于 2010-12-11 23:42

本帖最后由 mliang11 于 2010-12-11 23:56 编辑

现在每周坚持运动一次，不管多冷

我中学的时候身体素质很一般，很瘦，但很爱运动，百米就只能跑13秒5左右，1000米跑进3分20秒倒还蛮轻松，体力还算可以
现在壮了不少，感觉身体抵抗力和对抗能力提高了
速度嘛，比那时稍微有点下降，不明显，但是体力确实明显不如以前了
大概下降了30%了，

今天，你运动了吗？？

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