求大佬指导高球争抢以及开角球的具体操作

bluesrainy

我是360手柄，摇杆移动

首先是高球争抢，比如门将开出来的高球，具体该怎么抢，10次大概有4次吧是被对方球员倚住以后动都动不了，根本没法起跳，可以动的情况下按RB但是挤不开对方，我想知道怎么像电脑球员那样提前站住位置不比对方挤走
然后是角球，先按一下左键选择冲刺再开角球，但是10次里大概只有4-5次能看到球员是从外向里冲，根本抢不到点，2019玩了1个多月了角球得分少的可怜，同样的还有进攻中的下底传中，传20次大概能有1次抢到点，还顶的毫无质量
求大佬指导具体的操作细节，到底该怎么按