|
|
我是技术五天,速度三天,力量三天,战术两天,如此轮换。
可是非常奇怪的是这样训练球员能力涨得飞快,两个赛季下来好多人都是109了,但是问题也在这里,每个人的体能和身体平衡都非常差,基本上只有70左右,我把技术改成三天,力量改成5天来训练,体能还是不见涨,郁闷死了。。。。。。还有战术的总体评分只有60多。。。
而且还有很诡异的现象,卡卡和阿隆索都是30+岁的人了,能力还在不断的涨,而且还涨得不少。青训出了个里贝里模板的妖人,我用这套训练方式,他的速度和体能这些就从来不涨,其他都涨到90多了。。
我就想向大家咨询下怎样训练才能全面兼顾。 |
|