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[询问] 请教一哈怎么训练可以让弹跳提高？

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leesummer
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1#
发表于 2010-10-13 20:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
重新开档当了个大个前锋，弹跳不太理想，请教各位大大如何训练能提高弹跳快些，我练体能和力量都不能提高弹跳，小弟谢了先：））
提高弹跳力的训练方法, 怎么能让弹跳恢复, 弹跳力最有效训练法, 扣篮弹跳训练, 弹跳训练

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