ttsst
发表于 2009-1-16 18:31
技术问题:转身速度是由十么决定的?
转身速度尤其是防守队员的关键能力指标之一,但究竟其由十么方面决定一直没有权威的解释.
如果说是腿和腰腹的力量,就很难解释罗.科曼和巴拉克,两人同为身体素质出众的运动员,但同时兼具转身漫的弱点.
同样重心影响,反映速度都不能完全说明问题,
究竟奥妙在哪里,请诸位发表高见,俺正在制定一项训练计划.
qwwqqw
发表于 2009-1-16 18:38
和柔韧性有关吧
iwaryu
发表于 2009-1-16 18:49
协调性
科比无敌
发表于 2009-1-16 19:02
敏捷
圆葱头
发表于 2009-1-16 19:05
反应
KnightAngel
发表于 2009-1-16 19:09
關節靈活
ttsst
发表于 2009-1-16 19:15
会不会和转身的习惯姿势有关?
larcfan
发表于 2009-1-16 19:45
个子矮重心低转身就快
David·Beckham
发表于 2009-1-16 20:01
要看具体情况,
如后卫,除开身体条件不说,防守意识和防守智商也是关键..
thorsl
发表于 2009-1-16 20:22
叉腰肌:bz3: :bz3:
圣.西罗球童
发表于 2009-1-16 20:25
敏捷。
popu1984
发表于 2009-1-16 20:49
转向的关键在于叉腰肌
shengun
发表于 2009-1-16 21:02
个子越高，身体越壮，转身就越慢
didibottle
发表于 2009-1-16 22:06
协调性 敏捷程度呗—— 也可算作灵活性
身体过高 过壮的话，灵活性会相应降低 俗称 笨重...
adair7
发表于 2009-1-16 22:11
其实从根本上是由叉腰肌决定的