防守怎么练？

水法 · 发表于 2009-10-12 20:17

参照巴雷西

水法 · 发表于 2009-10-12 20:17

业余的可以参照阿德巴约

schtwzstaffel · 发表于 2009-10-12 22:04

野球踢没防守可言

全日游街 · 发表于 2009-10-12 22:45

Q:我是一个后卫，但最近状态很糟糕，出脚速度慢，转身速度慢，面对脚下技术好的前锋，一对一防守很难成功，再过一周学校就打联赛了，我很担心，哪位仁兄能帮我解燃眉之急？不胜感激！！！！！！！！
A:和对方保持1米左右的距离，侧身，惯用脚在前，膝盖微屈，不要看人，注意看球，后发制人。尽量将对方逼到边路，以拖延时间为首要目的，不急于出脚，不要想把对方的球一下就断掉，等待队友的回防，凭借人数优势将其解决。但由于多人防守，势必会漏防另一侧对手，这时候就要有后腰或边卫队员来补位，封堵掉对手所有的进攻路线迫使其回传或失误。
:bz39:

[ 本帖最后由全日游街于 2009-10-12 22:46 编辑 ]

节礼日的死尸 · 发表于 2009-10-12 22:57

稳、准、狠。:bz16:

绝对9号 · 发表于 2009-10-12 23:20

站好位，不要乱出脚，1对1对方很难吃掉你的

mliang11 · 发表于 2009-10-13 10:05

其实我有办法逼或者引诱防守队员先出脚:bz31:
比如听球估计停大点（球更接近他），让他看到能直接断下的机会，借他猛扑就过掉他
一直站好位置不出脚的后卫确实比较难办，除非你假动作非常厉害或者属于有球就射的球员，或者启动爆发力非常强

左边锋 · 发表于 2009-10-13 12:52

卡位最重要

我是布冯 · 发表于 2009-10-13 21:37

7V7的话站定位置就很难搞了，实力相当的情况下

速度慢就比较悲剧了。。我就是这类的，不过可以靠补位和卡位来弥补

杀人王 · 发表于 2009-10-13 21:53

跟人别跟球,OK

全日游街 · 发表于 2009-10-14 21:30

原帖由 我是布冯 于 2009-10-13 21:37 发表
7V7的话站定位置就很难搞了，实力相当的情况下

速度慢就比较悲剧了。。我就是这类的，不过可以靠补位和卡位来弥补

:bz53: 我也是这类的 ~没人愿意打后卫看我海拔高其实我是以脚法秀丽出球合理著称

shengun · 发表于 2009-10-14 22:38

在业余小场里，主要讲1对1能力，速度很关键

忍者小亮 · 发表于 2009-10-15 10:10

如果你队每场都赢球,就别练防守了,差不多就行了

防守怎么练？

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