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为了降低受伤几率，最近两年比赛中已经刻意避免对抗了，但有些时候你躲不开的，对手找你。
为了解决如何降低对抗中受伤几率问题，业余比赛中这真的是个问题，因为业余比赛没任何保障，被踢了没人会管你。
所以我一直在琢磨，一年前我发现了一个非常好的电视节目，帮我解决了这个难题，就是康龙武林大会节目。
我每一期都看，特别是高手拆招环节。
如何巧妙化解外来的撞击，如何反作用于对手。
我身材并不强壮，但我现在可以顶飞比我体重大很多的人了。全得益于康龙武林大会节目。
挤人的时候，先快速上步，然后胯部、肩部同时发力，加上适当的手臂动作，推开对手。特别是第一下上步非常重要，不看康龙我是不会学到这一招的。
以上纯属YY~~~~ :bz3: |
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发表于 2009-9-27 22:24
