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每天跑个5000米，真爽

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1^#

发表于 2012-5-7 18:15 | 只看该作者回帖奖励

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之前都是跑3000米的，昨天一口气把5000米跑下来了，看来以后要天天跑5000米了。

每天跑5000米能减肥吗, 每天跑5000米, 每天刷5000集分宝, 每天走5000步, 微信转账每天限额5000

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44^#

发表于 2012-5-29 08:44 | 只看该作者

LZ 好体能啊

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小翼的绿茵场

43^#

发表于 2012-5-28 13:59 | 只看该作者

5.28报道 5000M

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42^#

发表于 2012-5-27 19:11 | 只看该作者

我现在也是天天4000多米（小区5圈）
晚饭不吃
仰卧起坐100个

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41^#

发表于 2012-5-27 11:09 | 只看该作者

我也跑步，不过只跑10圈，每次坚持几天就不跑了。确实还是有点累。

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小翼的绿茵场

40^#

发表于 2012-5-25 18:50 | 只看该作者

5.25报道 5000米

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小翼的绿茵场

39^#

发表于 2012-5-24 12:08 | 只看该作者

5.24报道 10000M

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小翼的绿茵场

38^#

发表于 2012-5-23 13:51 | 只看该作者

5.23报道 5000M

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发表于 2012-5-22 17:34 | 只看该作者

同ls:bz36:

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迷失地中海南岛

36^#

发表于 2012-5-22 17:17 | 只看该作者

5.22报道 00000M

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小翼的绿茵场

35^#

发表于 2012-5-22 11:45 | 只看该作者

5.22报道 5000M

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34^#

发表于 2012-5-21 18:01 | 只看该作者

哥，从不长跑

因为长跑会降低哥的爆发力！

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小翼的绿茵场

33^#

发表于 2012-5-21 16:34 | 只看该作者

5.21报道 5000M

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小翼的绿茵场

32^#

发表于 2012-5-21 15:01 | 只看该作者

5.20报道 5000M

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31^#

发表于 2012-5-18 13:17 | 只看该作者

20米喘气的路过。。。。。。

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