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求稳怎么训练才正确?
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求稳怎么训练才正确?
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wso2705898
wso2705898
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电梯直达
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发表于 2012-6-6 17:13
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我一天一换 但是 所有数据都在 85-90徘徊?
我看论坛的帖子 很多都只训练 力量 技术 速度 难道不要战术配合吗?
膝关节稳定性训练
,
竖头不稳康复训练技巧
,
肩关节稳定性训练
,
如何训练宝宝坐稳
,
肩胛骨稳定性训练
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yb馒头
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发表于 2012-6-6 17:21
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战术配合用修改器,一天改一回:bz36:
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wso2705898
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#
楼主
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发表于 2012-6-6 17:38
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修改。。。。
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renjiehuman
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发表于 2012-6-6 18:02
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二楼正解 哈哈
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⑩号球衣
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发表于 2012-6-6 18:07
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这很重要吗?
没太在意啊
我一直训练“状态”
只有一项没过90 其他全90+
队里过能力90+的 有俩人
一个90 一个91
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rucishen
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发表于 2012-6-6 18:14
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全 99..
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sdf620
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发表于 2012-6-6 18:24
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第一年: 技术5 战术3 力量4 速度4
照这个排序来训练,不断反复
第二年: 技术4 战术3 力量5 速度4
照这个排序来训练,不断反复
第三年: 参照第一年的训练方式
第四年: 参照第二年的训练方式
第五年:..........
如此循环,就全部都109了
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617906532
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发表于 2012-6-7 09:43
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Akrios
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发表于 2012-6-7 23:12
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同求一个,顶一下楼主哦!
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卡帕罗伊
卡帕罗伊
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发表于 2012-6-7 23:23
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:bz31::bz31:
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