我自己已经解决，我把我的解决办法贴出来，希望可以帮到需要的人。
1.把win10从1803升到1809
2.驱动从2018年某版本换到2019年2月最新版。
现在高特效FPS60满帧跑了，没有问题。但是到底是1803版本有BUG还是AMD最新的驱动打了鸡血也不得而知，毕竟A卡战未来。现在我这套上古配置还能玩2018，已经很满意了。