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标题: 请教一哈怎么训练可以让弹跳提高？ [打印本页]

作者: leesummer 时间: 2010-10-13 20:16
标题: 请教一哈怎么训练可以让弹跳提高？
重新开档当了个大个前锋，弹跳不太理想，请教各位大大如何训练能提高弹跳快些，我练体能和力量都不能提高弹跳，小弟谢了先：））

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