伽伯利 发表于 2009-9-19 20:24

8块腹肌？每天坚持8分钟就可以做到

http://player.youku.com/player.php/sid/11628944/v.swf

刚试了下，做到20几个时腹部肌肉酸疼的要命，休息会做一会。估计明早肚子废了。

jiyong 发表于 2009-9-19 20:35

赶紧在做几个，

明天我就能赢你了

罗马飞鱼 发表于 2009-9-19 21:59

其实8分钟很累的。
页: [1]
查看完整版本: 8块腹肌？每天坚持8分钟就可以做到